忘れられない旅の思い出といえばいろいろありますが、一番印象に残っているところは10年以上も前に行ったニューヨークです。見るもの全てが感動でした。自由の女神、エンパイアステイトビル屋上からのマンハッタンの景色を眺めたこと、ナイアガラの滝はとても美しかったです。アメリカ滝とカナダ滝の二つがあるということもその時初めて知りました。どれもこれもスケールが大きくって圧倒されて、感動して興奮して、本当に楽しかったです。また食べ物でも驚かされました。量、大きさです！ハンバーガーひとつにしてもとにかくデカイ！それから何年かしてから911テロによって崩壊してしまった、ワールドトレードセンター。私はこのテロの数年前にＮＹへ旅行してたことになるのですが・・・そうだ！写真、思い立ってＮＹへ行った時に写真を取り出し見てみました。すると、みごとなツインタワーがちゃんと写真に残されていました。まぎれもなく私がその時撮った写真です。あ??その時はあまり印象に残ってなかったけど、私はちゃんとこの目で見てたんだ?となんだか複雑な気持ちになりましたね。こんな悲しいことがあったけど、それ以上にやっぱり格好よくって進化していて素晴らしい街なんだろうなあって改めて感じました。
みなさんはダイエットって何をしているのですか？筋肉トレーニングなど直接体を絞るものとか、それともりんごなどの単品ダイエットなどでしょうか。やはりまずは自分の食生活を１から見直すことが大事ではないでしょうか。まず自分が一日何を食べてすごしているかと10日間なり一週間メモにとって見てみるといいでしょう。案外間食や油っぽいものを食べたりしているのではないでしょうか、結構自覚症状なしで食べているケースが多いみたいですよ。特にＯＬさんでしたら取引先からもらうお菓子や休憩のときに良く飲むコーヒーの糖分に注目してください。結構脂質や糖分を摂取していると思います、このちょっとした積み重ねがおなかの脂肪に変身するのです。とくにＯＬ世代でしたら非常にお肉がつきやすく痩せにくいのです、お菓子を食べるなとは言わないのですけどコーヒーや紅茶など糖分を直接摂取するような飲み物は一切控えて無糖の御茶やミネラル水に切り替えるなどをしたらかなり摂取カロリーが抑えることができると思います。ちょっとした積み重ねでキレイに痩せることができると思いますよ。さぁ今からでも間に合うと思いますのでメモを取ってカロリーを抑えましょう。
子供の頃は大人になったらペットを絶対買いたいと思っていました。特に犬がどうしても欲しくて親にお願いしたけれど、結局世話ができないでしょ？ということで飼う事ができませんでした。大人になってもやはり自分の生活が精一杯で、しばらくペットを飼う生活はないな?と思っていたのですが、突然、一匹のネコを飼うことになりました。ペットショップで買ったわけではなく、ノラネコで、台風の晩家まで着いてきてしまったのです。ガリガリの子猫でこのままじゃたぶん死んでしまうだろうと思って、一晩だけ置いてあげようと思ったのですが、やはり情が移ってしまい、結局飼う事に。やんちゃ盛りの子猫なので、窓から顔を出したりニャーニャー泣いたりと、ヒヤヒヤさせられました。ペットは飼えない賃貸アパートだったので、１年後には猫のために引っ越すなんてことも。今はもうすっかり大人になって寝てばかりですが、やっぱりペットがいるととても癒されます。本当は犬が欲しかったはずなのに、今はネコで良かった?と思うのでやはり飼ってみないとわからないものですよね。今もソファの上でお腹を丸出しで眠っています。この顔を見るとなぜだか癒されるんですよね?。ホント、気が抜けちゃいます♪これは猫を飼ったことがある人しかわからないと思いますが・・・。
